Je leven in beweging
Dansentherapie – creatieve coaching in een groep
1 maart:
Lichaamsbeleving en vertrouwen
Lichamelijke ervaringen uit het verleden beïnvloeden
hoe we ons lichaam ervaren. Het innerlijke beeld dat we hebben gevormd van ons
lichaam bepaalt voor een groot deel hoe we ons in de wereld manifesteren,
hoeveel vertrouwen we in onszelf hebben. Door te werken met het lichaamsbeeld
kunnen we blokkades opsporen en nieuwe
positieve ervaringen integreren.
15 maart:
De innerlijke getuige
In hoeverre sta je in contact met je innerlijk
zijn, met je gevoelens, en je gedachten? Kan
je in moeilijke situaties bij jezelf blijven? De innerlijke getuige helpt ons
het leven vanuit een groter perspectief te bekijken.
29 maart en 12 april:
Familie - patronen herkennen
Via het letterlijk in beweging brengen van je
gezinstructuren kun je ervaren welke dynamiek
binnen je eigen familie speelt of heeft gespeeld. In diverse relaties
komen deze patronen vaak terug. wat ervaar je in contact met anderen? Hoe
ervaar jij je in contact met anderen en hoe blijf je tegelijkertijd verbonden
met jezelf?
26 april en 10 meil:
De rode draad
Welk thema komt steeds terug in je leven? Een
onderzoek naar je denkpatronen, je emotionele patronen en je lichaamspatronen.
24 mei en 14 juni:
Loslaten en nieuwe inspiratie
Hoe kun je loslaten wat niet meer heilzaam
voor je is, wat levert loslaten op en hoe kan je lichaam je de weg wijzen in
het proces van loslaten? Wat wil je doen met de nieuwe ruimte die ontstaat?
Tijd voor nieuwe inspiratie! Hoe gebruik je de inspiratie om meer voldoening
uit je leven te halen?
Danstherapie
Danstherapie gaat uit van de connectie tussen beweging, emotie en
cognitie, waarbij het lichaam het vertrekpunt
vormt. In het lichaam worden emotionele ervaringen opgeslagen die door
het werken met dans kunnen worden geactualiseerd. De potentie om van binnenuit
op een authentieke manier te bewegen wordt gereactiveerd. Bewustwording van het
bewegingspatroon en verandering hierin leidt tot veranderingen in de psyche,
bevordert de gezondheid en de innerlijke groei.De taal van het lichaam geeft
rechtstreeks het onbewuste, de instincten, de emotionele behoeften en de
gevoelens weer. Door het verwoorden van de opgedane ervaringen, kunnen deze
worden geïntegreerd en verder worden geëxploreerd. Het werken in een groep
geeft bovendien de mogelijkheid in het contact met anderen diepgaande
zelfkennis op te doen.
Wat kun je bereiken met deze vorm van creatieve coaching?
Door deze vorm van creatieve coaching leer je zicht te krijgen op
je gedrag, je valkuilen, je gevoelens en je lichaamssignalen. Je leert je
mogelijkheden en beperkingen kennen waardoor je een realistischer beeld kunt
vormen over hoe je het leven actief vorm wilt en kunt geven.
De groep
De twee wekelijkse
bijeenkomsten zijn ervaringsgericht,
creatief en dynamisch en vinden plaats in een groep van 6-10 deelnemers onder
leiding van Katharina Conradi. Diverse individuele doelstellingen kunnen in
deze groep aan bod komen. De groep is bedoelt voor mensen die affiniteit hebben
met danstherapie, in het werkveld werken of hun ervaring in het creatieve proces willen vergroten.
Op
weg naar de toekomst Als je meer inzicht
krijgt in waar je bent in het heden kun je duidelijkere stappen zetten naar een
wenselijke toekomst.
Katharina Conradi MA (FVB)
Is danstherapeut, choreograaf en docent. Zij geeft les aan de Hogeschool voor de Kunsten Amsterdam
en bij CODRTS
Rotterdam. Katharina werkt in eigen praktijk met mensen met
diverse problematiek en verschillende levensvragen. Tevens werkte zij drie jaar
bij het Delta Psychiatrisch Ziekenhuis met volwassenen met stemmingsstoornissen
en persoonlijkheidsproblematiek. Daarnaast werkt zij als freelance choreograaf
met professionele dansers en is zij betrokken bij sociaal-culturele projecten.
Op dit ogenblik volgt ze het Certified Laban Movement Analyst Programma in
Edingburgh..
Wanneer: vrijdag 15.30–18.30 uur
1 mart t/m 14
juni alle twee weken
8 bijeenkomsten
Waar: Studio Seven Eerste
Nassaustr.7 Amsterdam
Kosten: 320, euro
Informatie: katharinaconradi@gmail.com